Chegou a hora de equilibrar o sucesso profissional com a realização pessoal que merece!

A vida parece uma corrida sem fim, certo? No final do dia, parece que está a falhar tanto no trabalho como em casa. A boa notícia é que não tem de continuar assim!

O Que é o Programa Mulheres na Carreira?

Mulheres na Carreira: Realização com Equilíbrio é um programa transformador desenhado para mulheres que desejam liderar com confiança, alcançar sucesso na sua vida profissional e, ao mesmo tempo, encontrar um equilíbrio saudável com a sua vida pessoal.

Mais do que um curso, é uma experiência prática, personalizada e inovadora, que combina ferramentas de gestão, liderança, produtividade e desenvolvimento pessoal. O programa ajuda-a a desenvolver um mindset de excelência, capacitando-a a superar desafios com clareza e determinação.

Oferece estratégias eficazes e apoio contínuo, permitindo-lhe enfrentar as exigências do mundo profissional enquanto constrói uma vida alinhada com os seus valores e propósito.

Para Quem é este Programa?

Este programa é para si, mulher que:

  • Sente que o trabalho consome toda a sua energia, mas deseja equilibrar as suas responsabilidades sem sacrificar a vida pessoal.
  • Quer liderar com confiança e impactar mais, desenvolvendo competências de liderança e comunicação que a destaquem no ambiente profissional.
  • Deseja crescer na sua carreira sem abrir mão do que é importante, com estratégias práticas para conciliar trabalho e vida pessoal.
  • Quer fortalecer a sua autoconfiança, superar barreiras e sentir-se realizada tanto pessoal quanto profissionalmente.
  • Sonha em criar uma marca pessoal autêntica, destacando-se como referência no mercado e tornando-se uma fonte de inspiração para os outros.
  • Está pronta para encarar novos desafios, seja como empreendedora ou em transições de carreira, com ferramentas práticas que transformam obstáculos em oportunidades.

Se se identificou com qualquer um destes pontos, este programa foi feito para si!

No final deste programa, não será apenas uma profissional mais capacitada. Será uma mulher mais confiante, realizada e equilibrada, pronta para liderar e viver a sua vida com propósito e plenitude.

Os Resultados Que Esperam Por Si

Domínio do Tempo

Objetivos Claros e Alcançaveis

Marca Pessoal Distinta

Liderança Inspiradora

Rede de Suporte Fortalecida

Equilíbrio Vida-Trabalho

Conhecimentos em Inovação

Gestão e Finanças

O Que Diferencia o Programa?

Ferramentas Práticas

Use Trello, Notion e IA para resultados imediatos.

Flexibilidade

Sessões ao vivo ou gravadas, adaptadas ao seu ritmo.

Simplicidade

Metodologias fáceis de implementar, mesmo para quem tem uma agenda cheia.

Resultados Tangíveis

Foco em transformações reais e mensuráveis na sua vida pessoal e profissional.

Peer Group

Conecte-se com uma comunidade de mulheres inspiradoras para partilhar vitórias e desafios.

Mentoria Personalizada

Sessões individuais que adaptam os conteúdos à sua realidade, garantindo resultados concretos.

Mentoras do Programa

Estamos comprometidas para caminhar ao seu lado.

Partilhamos as ferramentas, o apoio e a inspiração de que precisa para alcançar os seus objetivos e viver com equilíbrio. Vamos Juntas?

A Equipa Dedicada a Potenciar o Seu Sucesso

Ao seu lado está uma equipa que garante acompanhamento próximo, prático e contínuo para colocar em ação tudo o que aprender.

Cronograma do Programa

6 Meses
1 Sessão/Semana 3h - Sessões Síncronas
Sessões Gravadas
Acesso à Plataforma Moodle

Sessão 0 – Abertura do programa, sessão de apresentação e esclarecimentos.
Mês 1
Desenvolvimento Pessoal e Inteligência Emocional
  • Inteligência Emocional.
  • Mindset de Excelência.
  • Autocuidado e Bem-Estar.
Mês 2
Gestão de Carreira e Equilíbrio
  • Gestão de Tempo e Energia.
  • Definição de Metas e Objetivos.
  • Estratégias de Marketing Pessoal.
Mês 3
Comunicação e Marca Pessoal
  • Personal Branding.
  • Comunicação Interpessoal e Empresarial.
  • Negociação e Influência.
Mês 4
Liderança e Inteligência Emocional no Trabalho
  • Inteligência Emocional na Liderança.
  • Modelos de Liderança Empática.
  • Gestão de Equipas e Projetos.
  • Gestão de Conflitos e Tomada de Decisão
Mês 5
Empreendedorismo e Crescimento de Negócios
  • Planeamento de Crescimento Contínuo
  • Redes Profissionais e Associativismo
  • Expansão de Redes e Networking
Mês 6
Redes de Apoio e Crescimento Contínuo
  • Empreendedorismo Feminino.
  • Planeamento Estratégico para a Inovação.
  • Gestão Financeira Prática.
  • Integração da IA no Crescimento de Negócios.
Encontro de Encerramento: A Chave para o Futuro
  • Reflexão Final: Transforme as  Aprendizagens em Resultados Concretos.
  • Plano de Ação Prático: Estruture os Seus Próximos Passos.
  • Inspiração e Comunidade: Conecte-se para Continuar a Evoluir

Quem É a Setnow

Onde Tudo Começou

Era uma vez duas mulheres, Sara Lopes e Daniela Cunha, unidas por uma paixão comum: transformar vidas e impulsionar organizações.

Desde os tempos universitários, onde se conheceram, partilhavam o sonho de criar algo que deixasse uma marca real e positiva nas pessoas e nos negócios.

Com mais de 16 anos de experiência combinada em consultoria, formação empresarial e ambientes industriais, enfrentaram desafios reais que as ensinaram uma verdade essencial

O verdadeiro sucesso só é sustentável quando equilibramos as conquistas profissionais com o bem-estar pessoal.

Inspiradas por esta visão, fundaram a Setnow, uma empresa que vai além de soluções práticas — capacita mulheres e organizações para liderarem com confiança, foco e propósito.

O Que Nos Move

Na Setnow, acreditamos que o sucesso começa com as pessoas.

A nossa missão é ajudar mulheres e equipas a:

  • Definir Prioridades: Focando no que realmente importa e no que gera impacto.
  • Agir Agora: Transformando desafios em oportunidades concretas.
  • Equilibrar Sucesso e Bem-Estar: Mostrando que é possível crescer sem abdicar do que realmente importa.

Com uma abordagem personalizada e ferramentas inovadoras, como gamificação, inteligência artificial e metodologias ágeis, criamos soluções modernas e adaptadas às suas necessidades.

O nosso foco? Garantir resultados de alto impacto, sem comprometer o equilíbrio e o bem-estar.

Seja bem-vinda à Setnow, onde acreditamos que cada passo dado com equilíbrio e propósito pode transformar a sua realidade — e o mundo à sua volta.

Qual o Investimento Para Transformar a sua carreira?

748
548 Preço de lançamento
  • Por apenas 548€ à vista ou em prestações: 300€ x 2 ou 220€ x 3, terá acesso a:
  • 6 Meses de Transformação Pessoal e Profissional
  • +68 Horas de Formação
  • Sessões Semanais Ao Vivo
  • Materiais Exclusivos
  • Comunidade Privada
  • Certificado de Participação
  • Apoio Contínuo
  • Pronta para transformar a sua vida e carreira?
    Não espere mais para viver alinhada aos seus valores, objetivos e sonhos.
    Clique no botão abaixo e dê o primeiro passo rumo à realização pessoal e profissional que merece!

PERGUNTAS FREQUENTES

Entendemos que o tempo é um recurso valioso, especialmente para profissionais como você. Por isso, o programa foi projetado com flexibilidade em mente. As sessões são semanais e duram apenas 3 horas, podendo ser acessadas posteriormente em gravação. Isso permite que você avance no curso conforme sua disponibilidade, garantindo que a educação se adapte à sua vida, e não o contrário.

Se procura crescer profissionalmente, desenvolver a sua liderança e, ao mesmo tempo, encontrar equilíbrio na sua vida pessoal, então sim, este programa é para si.

  • É líder ou aspira a liderar e deseja mais confiança e impacto no seu papel?
  • É empreendedora ou profissional em transição e precisa de ferramentas práticas para avançar?
  • Sente que o trabalho consome todo o seu tempo e quer gerir melhor a sua energia e prioridades?
  • Quer desenvolver uma marca pessoal forte e destacar-se no mercado?
  • Procura estratégias que unam bem-estar, produtividade e resultados de forma sustentável?

Se se identificou com alguma destas situações, este programa foi feito a pensar em si. Juntas, iremos construir o caminho para uma carreira de sucesso e uma vida mais equilibrada.

O programa “Mulheres na Carreira: Realização com Equilíbrio” está com um preço especial de lançamento de apenas 548 euros – um desconto exclusivo de 200 euros sobre o valor original.

Esta oferta é limitada, após o período de lançamento, o preço voltará ao valor original.

Terá acesso a:

  • Todas as sessões ao vivo com conteúdos práticos e transformadores.
  • Acesso às gravações durante 1 ano, permitindo rever os conteúdos ao seu ritmo.
  • Materiais complementares: Ferramentas, exercícios práticos e templates para aplicar no seu dia a dia.
  • Mentoria personalizada: Sessões de acompanhamento individual para adaptar o programa à sua realidade.
  • Comunidade exclusiva: Um grupo de mulheres inspiradoras para partilha, networking e apoio contínuo.
  • Workshops práticos e ferramentas inovadoras: Foco em produtividade inteligente, gestão de tempo e liderança eficaz.
  • Relatos inspiradores de convidadas especiais: Histórias reais de sucesso e empreendedorismo, com insights valiosos para a sua jornada.
  • Certificado de Participação: Reconhecimento da sua formação e desenvolvimento de competências.

Com este programa, está a investir não só na sua carreira mas também na sua qualidade de vida, recebendo ferramentas que vão transformar a forma como trabalha, lidera e vive.

O valor do investimento no programa “Mulheres na Carreira: Realização com Equilíbrio” reflete a transformação profunda e abrangente que ele promove. Além das habilidades e conhecimentos adquiridos, está a investir num avanço sustentável da sua carreira e na melhoria da sua qualidade de vida. A longo prazo, as competências desenvolvidas podem levar a promoções, aumentos salariais e mais oportunidades de liderança, oferecendo um retorno significativo sobre o investimento inicial.

Você pode esperar melhorias substanciais na sua eficácia como líder e gestora, bem como um maior equilíbrio entre a sua vida pessoal e profissional. Durante o programa, realizaremos avaliações contínuas para monitorar o seu progresso, e no final, terá a oportunidade de comparar seu desempenho inicial com os resultados obtidos. Além disso, o feedback constante dos especialista e mentores ajudará a garantir que você esteja sempre no caminho certo para atingir seus objetivos.

O suporte continua mesmo após a conclusão do programa. Você terá acesso a uma comunidade exclusiva de ex-alunas, onde poderá trocar experiências e obter apoio contínuo. Além disso, oferecemos sessões de acompanhamento periódicas nos meses seguintes à conclusão do programa, para ajudar a garantir que você continua a aplicar o que aprendeu e a adaptar as estratégias à medida que sua carreira evolui.

Diferente de muitos programas tradicionais que focam apenas em teoria ou em aspetos isolados da liderança, “Mulheres na Carreira: Realização com Equilíbrio” é um curso holístico que integra desenvolvimento pessoal, gestão e liderança. Oferece uma combinação única de coaching, mentorias personalizadas, e um módulo de Human Design, o que permite uma abordagem mais personalizada e adaptada às necessidades específicas de cada participante.

Estamos quase lá!

Preencha os seus dados para garantir a sua inscrição no Programa Mulheres na Carreira e siga para a página de pagamento.